Présent chez l’homme, ce phénomène endogène, c’est-à-dire généré par l’organisme, rythme la journée sur une durée de 24 heures. Il régule de nombreuses fonctions physiologiques comme : le réveil, le sommeil profond, mais aussi la température corporelle, ou encore la mémoire !
Gare, en revanche, à ne pas déréguler ce rythme circadien. Des études ont en effet montré que le manque de sommeil, provoqué par le décalage horaire par exemple, peut provoquer des troubles comportementaux comme l'irritabilité et la dépression… |
L’univers m’embarrasse et je ne puis songer que cette horloge existe et n’ait pas d’horloger.
si c'était mieux que d'habitude...
